[...] Reitera, chorobą Crohna, zawałem płuca, gruźlicą, nowotworami, zakażeniami układu moczowego i ran pooperacyjnych itd.). Troponina jest to białko budujące mięsień sercowy i inne mięśnie. Wzrost specyficznych troponin, np. T/I, świadczy o uszkodzeniu serca, martwicy, kardiomiopatii, ostrym zespole wieńcowym itd. Przedsionkowy peptyd [...]
[...] czy krótko. W pierwszym przypadku strata tkanki tłuszczowej wynosiła ponad połowę, ale w przypadku krótkiego snu jedynie jedną czwartą straconych kilogramów! Siłą rzeczy inne musiały być również utraty beztłuszczowej masy ciała - najczęściej utożsamianej z tkanką mięśniową! W przypadku długiego snu wynosiła ona 1,5 kg, ale podczas krótkiego [...]
[...] Zwapnienie tętnic wieńcowych jest jednym z wielu dobrze poznanych markerów ryzyka sercowo-naczyniowego. Nie chcę nikogo zanudzać, bo fachowcy piszą na ten temat doktoraty i inne obszerne wywody. Warto zapamiętać, iż wskaźnik uwapnienia tętnic wieńcowych (CACS) jest bezpośrednio związany z rozwojem miażdżycy, czyli podwyższonym ryzykiem nagłej [...]
[...] Żelazo hemowe jest zdecydowanie lepiej przyswajalne i kojarzone jest z produktami pochodzenia zwierzęcego. Z kolei żelazo niehemowe znajduje się zarówno w żywności roślinnej, jak i zwierzęcej. Weganie często narażeni są na niedobory żelaza, ale jeśli odpowiednio zadbają o dietę i ewentualną suplementację, to w dalszym ciągu są w [...]
Zgaga to nieprzyjemne uczucie pieczenia, palenia w przełyku lub górnej części brzucha, które uprzykrza nam życie. Zazwyczaj pojawia się po obfitym posiłku lub po spożyciu np. kawy. Czy jest to zjawisko, którym należy się martwić? Czy zgaga ma konsekwencje dla naszego zdrowia? Czym jest zgaga i jakie są jej przyczyny? Czy trzeba iść do lekarza? [...]
[...] tyroksyna (T4) była poniżej normy. Podsumowanie Wiele wskazuje na to, iż duże i katastrofalne dawki SAA mogą wywołać zakrzepicę zatok i/lub żył mózgu, a przez to drgawki i inne powikłania zagrażające życiu. Referencje: Sancho Rodriguez-Villar i in. Anabolic-androgenic steroids abuse-induced seizures: A case report in a young male bodybuilder [...]
Saw Palmetto, czyli palma sabałowa, nazywana również bocznią piłkowaną, to roślina powszechnie ceniona ze względu na jej korzyści zdrowotne. Docenić powinni ją przede wszystkim mężczyźni mający problemy z prostatą. Inne korzyści wynikające z przyjmowania saw palmetto Ponadto badania na zwierzętach wykazały, że poza korzyściami dla mężczyzn z BPH, [...]
Witamina A jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który obfituje w pomarańczowych i żółtych owocach oraz warzywach. Oczywiście istnieją również inne jej źródła, jak choćby wątróbka czy warzywa liściaste. Witamina A może pomóc w utrzymaniu lepszej kondycji skóry, jak i ogólnego stanu zdrowia, poprzez ograniczenie szkód wyrządzanych przez wolne [...]
[...] ciekawostkami. Jednym z nich jest, wydawać by się mogło prosty dodatek kulinarny-ketchup. Już sama wymowa nazwy ma kilka wersji i możemy spotkać osoby mówiące „keczup”, a inne „keczap” i najciekawsze, że każdy z nich uważa, że jego wymowa jest właśnie tą poprawną. Podobnie jest z dodawaniem ketchupu do niemal kultowej poprawy fastfood, czyli [...]
[...] jest traktowane inaczej niż serwatkowe. Gdyby serwować je osobie, która nie czytała internetowych plotek, odczucia, subiektywne postrzeganie, obserwacje byłyby zupełnie inne! A jak sprawdzają się poszczególne typy protein w badaniach naukowych? Sprawdźmy! Na czym polegało badanie? Dziesięciu dobrze wyszkolonych piłkarzy ukończyło dwie sesje [...]
[...] składowych, otyłości, w tym trzewnej, to mają one przyszłość. Podsumowanie Zarówno mniej, jak i bardziej restrykcyjne diety dostarczające głównie produkty pochodzenia roślinnego mogą skutkować wyraźną redukcją masy ciała. Wydaje się, iż diety wegańskie cechuje nieco wyższa skuteczność, w porównaniu do laktoowowegetariańskich. Referencje: [...]
Cukier może szkodzić zdrowiu i wiadomo o tym nie od dziś. Spożywanie dużej ilości produktów bogatych w cukier może powodować otyłość, cukrzycę typu 2 i choroby serca. Niestety rezygnacja ze spożywania cukru może być dla wielu osób bardzo trudna. Ciężko jest też go uniknąć, ponieważ ukrywa się w wielu produktach spożywczych. Podsumowanie Cukier [...]
[...] że wpływ napojów na sen może być zróżnicowany w zależności od indywidualnych preferencji i reakcji organizmu. Niektóre osoby mogą lepiej reagować na jedne napoje niż na inne. Ponadto istotne jest unikanie napojów zawierających kofeinę oraz alkohol przed pójściem spać, ponieważ mogą one zakłócać naturalny cykl snu. Podsumowanie Wybór [...]
[...] warzyw oraz mięsa. Okazuje się, że mycie mięsa przed przyrządzaniem nie jest konieczne, a nawet przeciwwskazane. Dlaczego? Przecież prócz mięsa przygotowujesz jeszcze inne produkty. Obierasz ziemniaki, myjesz warzywa, przygotowujesz sałatkę. Czy po kontakcie z mięsem zawsze dokładnie myjesz ręce? Pomimo starań o higienę możemy nieświadomie [...]
[...] niskiej jakości programy telewizyjne dotyczące produkcji mięsa. Część z tych filmów jest manipulacją lobby wegetariańskiego (np. produkcja „What the health”), inne zawierają przekłamania i nie podparte badaniami obserwacje. Jak więc jest w istocie? Słyszałem teorię, że od kurczaków rosną piersi. Cóż, skąd biorą się podobne [...]
[...] Sydney wykazali, że szejki białkowe skracają życie. Naukowcy podawali grupie myszy standardową paszę składającą się z 18% aminokwasów . Aminokwasy były częścią kazeiny. Trzy inne grupy myszy otrzymały mniej kazeiny i więcej wolnych aminokwasów: jedna grupa otrzymała 50% ilości BCAA obecnych w standardowej diecie , druga grupa, która otrzymała 20% [...]
Istnieje kilka powodów, dla których ludzie unikają albo chociaż ograniczają spożycie pszennego chleba. Do grona tych osób należą m.in. osoby chorujące na celiakię, chorobę autoimmunologiczną, w której organizm reaguje problemami trawiennymi, w odpowiedzi na spożywanie produktów zawierających gluten (takich, jak produkty na bazie pszenicy). [...]
[...] rhGH znacznie częściej cierpieli na obrzęki oraz zmęczenie. Stosowano dawkę średnio 36 mcg GH /kg dziennie. Podobnie jak testosteron działa bardziej poprzez wpływ na inne hormony lub czynniki wzrostowe. W przypadku testosteronu jest to 5-alfa redukcja – przemiana do wielokrotnie silniejszego DHT (5-α-DHT; 5-alfa-dihydrotestosteron) lub [...]
[...] miał coś zasugerować, to w pierwszej wielkiej piątce produktów dla sportowców znalazłyby się: magnez, potas, witamina D, kreatyna oraz białka serwatkowe. To nie znaczy, że inne witaminy, minerały czy suplementy są mniej ważne, ale niedobory akurat witaminy D występują powszechnie, podobnie jak potasu. Wnioski i zalecenia Niedobór witaminy D [...]
[...] niedobory, wówczas większa powierzchnia pod paznokciem wydaje się biała, z wyjątkiem jego końcówki. Jeśli masz niedobór żelaza, prawdopodobnie zauważysz też u siebie inne objawy takie jak zmęczenie i kłopoty z koncentracją. Jeśli cierpisz na niedobór cynku, być może będziesz mieć zmniejszony apetyt czy zajady. Białe plamy pod paznokciem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
